Autenticky
Zdraví a odolnost pro silnější korporace.
Podpořte psychické a fyzické zdraví svých zaměstnanců, zvyšte odolnost a zároveň ušetřete náklady na jejich absenci.
Naše workshopy pomáhají jednotlivcům, týmům i firmám efektivně zvládat stres, zlepšit psychické a fyzické zdraví a posilovat výkon.
Signature workshopy
Intenzivní a efektivní – naše workshopy probíhají ve čtyřech krátkých blocích (4×2 hodiny), aby podpořily reálnou změnu v čase.
Zaměřujeme se na všímavost a proměnu prožívání, s důrazem na změnu přímo v pracovní době. Neustálá reflexe a praktické techniky vám pomohou najít udržitelnou produktivitu bez vyčerpání.
1
2
Odolnost a psychické zdraví v době neustálých změn
Emoční inteligence a odolnost
3
4
Všímavý biohacking
Evidence-based toolkit pro spánek
Náš tým
Jsme tým psychologů a terapeutů, často s koučovacím výcvikem, kteří sdílejí hlubokou vášeň pro seberozvoj a sebepoznání. V naší práci propojujeme mindfulness, transakční analýzu, koučování i poznatky z neurobiologie, abychom podpořili hlubokou a udržitelnou změnu.
